心智韌性

什麼是Resilience

心智韌性(Mental Toughness)也稱為心理彈性(Resilience)，是一種對抗逆境的能力。一般在聽到交易需要心態，這裡所謂的心態是Resilience，並不是指心術正不正的那種心態。 所謂的心態崩了，就是倒下一次之後，站不起來的狀態。

具備面對問題正確的心態，指的就是Resilience，或者是創業需要保持絕對的理性，這句也是指心態。

訓練

Resilience是面對困境之後在倒下之後能站起來的心理素質。這是一個需要訓練的專業能力，就像彈鋼琴一樣，並不是跟你說五線譜上的音符代表黑鍵白鍵，看完別人演奏一次你就能演奏。

訓練這個能力的方法有很多，比如競技場上就是很好訓練Resilience的地方，需要大量的比賽經驗，一次一次輸，一次一次不甘心得再次爬起來。另一個訓練方式是學習專業能力，因為學習專業能力過程需要面對一次一次的做不到，慢慢的磨練到可以做到。

認知能力

學習經驗

我們在學習理論[Learning Theory]也中提到，學習是要學到經驗而非單純的背誦。

要訓練Resilience，需要經常面對不可預測性的環境，怪獸訓練電台也多次提到競技就是模擬人生，從比賽中學到面對人生困難的心態。

所謂的長期計畫並不是達成一個遠大的目標，而是形成一個+EV的習慣，只要+EV時間夠久，就會累積不凡的成就。

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